Athlean X

Bien para los amantes del deporte, en concreto de la transformación del cuerpo aquí les dejo una nueva recomendación, y es que después de hacer Insanity, P90X y algún híbrido entre ambos, siempre queda uno con la sensación de "y ahora que sigue". Por supuesto uno quisiera encontrar el hilo negro de la transformación física cada vez con mejores resultados y menos esfuerzo Desafortunadamente eso no es posible, aunque lo que si se puede es optimizar los resultados y disminuir el "esfuerzo inútil" si nos concentramos en mejores y mas eficientes ejercicios. Así que navegando por internet buscando nuevas y mejores rutinas me tope con varios videos en Youtube de Athlean X. Básicamente su creador, que dentro de otra cosa, también es coach de varios atletas a nivel profesional y su nombre es Jeff Cavaliere. Y para aquellos que buscan unos brazos enormes creo que el tiene muy buenos ejercicios.

El se atreve a decir que su programa es mejor que P90X por varias razones que no transcribiré aquí, pero que en cierto modo podrían ser ciertas. La realidad es que una de las razones por las que considero este programa bueno es que si hace una diferenciación entre Hombres y Mujeres, es decir maneja rutinas totalmente diferentes y con enfoques distintos para ambos sexos. Por lo que si eres mujer y no quieres parecer hermana de Serena Williams o en su defecto parecer Ana Guevara, tal vez encuentres buenas ideas en su programa.

Pero si eres hombre y estas hambriento de nuevos ejercicios, de darle un giro a tu rutina, pero sin que esto implique una retroseso en los pocos o muchos resutlados obtenidos al momento, entonces creo que te agradara. Como les decia, aun cuando pueden conseguir el programa atraves de su pagína, basta con ingresar a Youtube y escribir Athlean X, para que les despliegue varios videos de las rutinas propuestas por Jeff para distintas áreas del cuerpo y distintos resultados. Obvio teniendo el programa completo no se perderían de los detalles, pero si solo buscan algunos tips, algunos ejercicios nuevos con lo anterior será suficiente.

Por lo pronto aqui les dejo la pagina www.athleanx.com